Te contamos algunos de los beneficios del consumo de nueces pecán:
son deliciosas generadoras de energía llenas de nutrientes.
ayudan a controlar el colesterol: están repletas de ácidos grasos (Omega-9), un tipo de grasa que está relacionada con el mejoramiento de los niveles de colesterol en el organismo.
son muy importantes para el sistema inmunológico: excelente fuente de manganeso y cobre que contienen propiedades antinflamatorias. También previenen la presión alta.
contienen muchos flavonoides que ayudan a no desarrollar enfermedades crónicas
ayudan a mejorar los niveles de azúcar en sangre
ayudan a controlar el peso, al ser una fuente de ácido oleico, un ácido graso que genera saciedad a la vez que potencia la salud del corazón.
Es un árbol muy adaptable y rústico por lo que se suele darle también un uso ornamental, en parques, avenidas, jardines amplios y ambientes rurales.
